nowy temat

to po co istnieje ten temat ? poza tym jestem nowy na tym forum to mógłby ktoś npiasać :)

siema jestem nowy. mam pytanie. czy po skonczeniu 5 tygodniowego cyklu kreatynowego vitalmaxa po 10 gram dzinnie to czy moge przejsc na stała suplementacje po o,o3grama na 1 kilo mojej wagi?? zadałem juz to pytanie na temacie "kreatyna nonstop" ale jest to stary temat i pewnie nikt nie odpowie. dodam ze to mono.

za kazdym razem, kiedy pojawia sie nowy sponsor etc., wychodzi temat o BCAA i glucie (brakuje jeszcze 300% normy na hmb oraz super-hiper odchudzajacej l-karnityny) owszem-suplementy to fajna sprawa, ale istnieje gdzies granica zachwytu nad skutecznoscia

ale to nie jest Twój temat co chwilę widzę Twoje nowy pytanie - pytania te pojawiają się codziennie kilka razy więc chyba nie jest aż tak trudna znaleźć odpowiedź ?

he he nowy rok ,nowe wyzwania miejmy nadzieje że MBY tez do nas zawita i wtedy będziemy mieli jakiś punk odniesienia (a może założy własny temat?) Jako że ten rok ma być przełomowym (przynajmniej dla mnie) to biere sie otro do pracy i jutro podsyłam ci zaległego @ Tak trzymaj!

[...] w marcu, poza tym tylko ciśnienie od czasu do czasu. RTG w sumie mało pokarze, dobrze byłoby zrobić MR, a co zastrzyków pewnie osocze bogato płytkowe, albo kwas hialuronowy. Wrzuć badania do wglądu. A ser i cola to niestety jak wpisałem: uzależnienie - próbowałem mocno ograniczać kilka razy, aktualnie raczej po prostu skupiam się na braku [...]

chwilę człowieka nie było a tu już nowy spam zetknął się ktoś może na yt z jakąś dobrą szkoleniówką na temat gilotyny z uchwytu ręka-głowa?

[...] powtórzeń i po wyczerpaniu progresu,zbijamy ich ilość.Takim sposobem możemy budować siłę nieprzerwanie,przez pierwsze lata treningu-a jak wiadomo,większy ciężar-to może być nowy,mocniejszy bodziec.I to działa(przez jakiś czas)-dlatego też można podrosnąć na nudnym programie w którym główną metodą intensyfikacji,jest dodatkowy krążek na sztangę. [...]

u mnie to zazwyczaj wyglada tak: tydzien roztrenowania, 6-8 tygodni coraz cięższych treningów, jak jest koniec progresu, znudzenie treningiem, apatia to zaczynam nowy cykl zazwyczaj też od rotrenowania. A co uważacie na temat treningu przedramion. Lepiej raz w tygodniu cięzko, czy 2-3 razy po 1-2 ćwiczenia. Mam w nadgarstku 17cm i raczej nie mam [...]

u mnie to zazwyczaj wyglada tak: tydzien roztrenowania, 6-8 tygodni coraz cięższych treningów, jak jest koniec progresu, znudzenie treningiem, apatia to zaczynam nowy cykl zazwyczaj też od rotrenowania. A co uważacie na temat treningu przedramion. Lepiej raz w tygodniu cięzko, czy 2-3 razy po 1-2 ćwiczenia. Mam w nadgarstku 17cm i raczej nie mam [...]

spójrz o czym ja napisałem w poscie nizej Marian - ale jak jakis nowy user zakłada temat i "znawca w dziale" mu odpowiada zeby brał gainera na rzezbe, a ktos bez "znawcy" powie co innego i na tym temat sie zakonczy to kogo user posłucha, "znawce" czy szaraczka ?? zreszta w sogarnie modzi tez się bawia...

Dziękuje Ci pięknie dobry człowieku. Dobrze zrozumiałem, że 400 mg per week Ci chodzi czy 200 mg per week? To na bieżąco będę podwieszał tutaj temat, czy nowy jak coś trzeba założyć? Lepiej z kumatą osobą to przeprowadzić na bieżąco bo jak sam to jeszcze przekombinuje coś. A badania po jakim czasie zrobić? I jakie? Lh, teść, estry, prl, styknie [...]

[...] dnia jutrzejszego. ( ) A na pożegnanie zacytuje wam wiersz. "Zadymiak Przed bohaterem pochylmy głowy Drogę uścielmy liściem i kwiatem, To Donald Kaczor - to Cezar nowy On kraj nasz sławą okrył przed światem. Potężne stocznie mieczem rozgromił, Pysznych stoczniowców gazem poskromił! Stalową Wolę zmusił do płaczu. Sława ojczyźnie, [...]

[...] grupę o losowym składzie na zajęciach. Bo nie przyszedł Zdzisiek, Jadzia i Halinka. Za to są Marian (on jest zawsze), Janusz (po raz pierwszy od trzech tygodni), jakiś nowy i te dwie fajne dupy co przychodzą tylko w środy. I co zrobić z taką grupą? Zarżnąć ich z mądrą miną. Trening się wymyśli w trakcie rozgrzewki. Grupa wyjdzie zadowolona [...]

To trochę wiekowy temat, raczej nieaktualny, pewnie pojawi się nowy, jeśli jakieś Testy będą przewidziane

[...] czyli nikt nie odpowie,alebo ktoś odpowie,ale nie dogadamy się w sprawie x ,więc załóżmy,że ten temat będzie już na 10 stronie czy tam,której i bede chciał założyć nowy podobny,albo taki sam ,bo wiadomo wtedy się on pojawi na 1 stronie i jeszcze na samej górze ,bo jak widać wiekszość osób czyta 1 strony tego działu,więc tak jest [...]

Cos mi sie obilo ze na dniach ma wjechac do pl nowy under Vermodje, pochodzenie podobnie jak inny under tez Moldawia, na ruskich forach chwala temat, Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2012-09-25 16:17:52

Po ostatnich obserwacjach naszego dopingu uwazam ze nowy doping 2 nie zda egzaminu, musimy doprowadzic ten nasz ulubiony dzial do ladu raz a dobrze. Z obowiazujacych modow tylko e-lite i decadeuko wywiazuja sie ze swoich obowiazkow usuwajac spam, oraz brednie pisane przez niektorych bezabonamentowcow. Sluchajcie tak zle w dopingu jak jest teraz to [...]

ledwo sie zaczał nowy a już tyle stron panowie WITAM i dobrego dnia życze. siwex ogarnij sie , osobiscie wychowałem sie na WSP i nie interesuje mnie kto co na ten temat sadzi zawsze posłucham dobrej nuty. ale zauważ pewne grupy ida do przodu inne dalej nawijka dla 12 latków . masz kiedys http://www.youtube.com/watch?v=KNceQqZncmw teraz JURAS- jak [...]

mam kilka tematow, ale ten nowy chcialam zeby byl osobny i z innym tytulem bo on dotyczyl diety i treningow, a nie kefiru o%... kto by to tu przeczytał? Morales, przepraszam, nie chciałam naruszac zasad forum. Ale chcialabym zalozyc taki temat. A moze moge go zalozyc jako nowy w dziale "Dzienniki treningowe"? Zmieniony przez - lady_guest [...]